ウォーキング
2019年11月13日 水曜日
１０月１６日～１１月１５日まで健康保険組合主催の第３回ウォーキングラリーに参加しています。
第１回目３人で参加し優勝して以来毎回参加させていただき、今回は８名で参加しています。園全体では男性チームも出来、歩くことを意識し健康を目指しています。
今回は、自分の状況が今までとは違います。
両親が入れ替わりに入院していたので、朝の通勤の他に、帰りは毎日園から病院までのウォーキングをしていました。
帰りは早く病院に行ってあげなきゃという思いにかられ早足になりますが、以前Ｋ職員から言われたことを思い出し、イヤホンで好きな曲を聴きながら歩きました。
自分の心に余裕がなくならないよう意識することの大切さを感じました。
毎日の病院通いは、疲れて辛くなることもありましたが、ウォーキングの間に、自分を見つめ自分が健康でいられることをありがたく感じられました。
ウォーキングは体が健康になるだけでなく、歩きながら自分と向き合い心も健康になっていくような気がします。
今回は、自分が辛い時期にウォーキングラリーに参加させていただけたことに感謝です。
副園長
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