【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  ★牛乳

【昼食】

• きゅうりのお寿司

  材料

  米,砂糖,チーズ,きゅうり,にんじん,焼きのり,りんご酢,食塩

• 鶏肉の照り焼き

  材料

  油,鶏もも肉,しょうゆ,本みりん,酒

• しらす干しサラダ

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,しらす干し,キャベツ,ミニトマト

• 清まし汁「とうがん、わかめ」

  材料

  かつお節,とうがん,わかめ（乾）,りしりこんぶ（だし用）,しょうゆ,本みりん,食塩

• メロン

  材料

  メロン

【午後おやつ】

• 米粉のココア蒸しパン

  材料

  米粉,粗精糖,★バター,★卵,★豆乳

• 牛乳

  材料

  ★牛乳