【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 鮭のフライ風

  材料

  パン粉,小麦粉,★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,油,すりごま,さけ,卵,たまねぎ,パセリ,食塩,こしょう

• スティック野菜

  材料

  きゅうり,にんじん,食塩

• たくあんのごま油炒め

  材料

  ごま油,だいこん（たくあん）

• さつま汁

  材料

  さつまいも,米みそ（甘みそ）,油揚げ,かつお節,だいこん皮むき,板こんにゃく,ねぎ,こんぶ（だし用）

• イチゴ

  材料

  いちご

【午後おやつ】

• 十穀シリアル

  材料

  十穀シリアル

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳