【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• タンメン

  材料

  ゆで中華めん,油,ごま油,鶏もも肉,鶏肉(軟骨),はくさい,もやし,にんじん,にら,ねぎ,しょうが,本みりん,酒,食塩,洋風スープの素,こしょう

• 肉じゃが

  材料

  じゃがいも,粗精糖,豚肉,たまねぎ,にんじん,いんげん,しょうゆ,本みりん,酒

• オレンジ

  材料

  オレンジ

【午後おやつ】

• 和風ピラフ

  材料

  米,油,白ごま,赤ピーマン,あおのり,しょうゆ,洋風スープの素

• 牛乳

  材料

  牛乳