【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• マーボー丼

  材料

  胚芽米,米,粗精糖,片栗粉,ごま油,木綿豆腐,豚ひき肉,米みそ（甘みそ）,ねぎ,にんじん,しょうゆ,本みりん,酒

• 五目きんぴら

  材料

  油,粗精糖,油揚げ,しらたき,ごぼう,れんこん,にんじん,さやえんどう,しょうゆ,本みりん,酒

• 味噌汁「キャベツ、なめこ」

  材料

  米みそ（甘みそ）,かつお節,キャベツ,なめこ,こんぶ（だし用）

• いよかん

  材料

  いよかん

【午後おやつ】

• ピロシキ【ロシアの料理】

  材料

  ロールパン,はるさめ,油,鶏ひき肉,食塩,こしょう

• 麦茶