【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• おから入り和風ハンバーグ

  材料

  米粉,パン粉,油,片栗粉,豚ひき肉,脱脂粉乳,おから,たまねぎ,しょうゆ,本みりん

• 野菜炒め

  材料

  油,もやし,たけのこ（ゆで）,赤ピーマン,チンゲンサイ,洋風スープの素,食塩

• 味噌汁「大根、わかめ」

  材料

  米みそ（甘みそ）,かつお節,だいこん皮むき,わかめ（乾）,こんぶ（だし用）

• オレンジ

  材料

  オレンジ

【午後おやつ】

• さつまいもとじゃが芋のチーズ焼き

  材料

  じゃがいも,さつまいも,★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,ピザ用チーズ

• 牛乳

  材料

  牛乳