【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• 納豆ご飯

  材料

  胚芽米,米,納豆,しょうゆ

• 鶏肉と根野菜の甘酢炒め

  材料

  粗精糖,油,鶏もも肉,だいこん皮むき,れんこん,ごぼう,にんじん,りんご酢,しょうゆ,食塩

• いんげんのごま煮

  材料

  粗精糖,すりごま,いんげん,しょうゆ

• 味噌汁「えのき茸、麩」

  材料

  焼ふ(車ふ）,米みそ（甘みそ）,かつお節,えのきたけ,こんぶ（だし用）

• りんご

  材料

  りんご

【午後おやつ】

• 焼きドーナツ

  材料

  ★焼きドーナツ

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳