【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• わかめご飯

  材料

  胚芽米,米,食塩

• 豚肉の生姜焼き

  材料

  油,豚肉,しょうが,しょうゆ,本みりん,酒

• 野菜炒め

  材料

  油,キャベツ,たまねぎ,にんじん,エリンギィ,中華クック,食塩,こしょう

• 粉ふき芋

  材料

  じゃがいも,食塩,こしょう

• 味噌汁「豆腐、長ネギ」

  材料

  木綿豆腐,米みそ（甘みそ）,かつお節,ねぎ,こんぶ（だし用）

• みかん

  材料

  みかん

【午後おやつ】

• コーントースト

  材料

  食パン,★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,コーン缶,パセリ

• 牛乳

  材料

  牛乳