【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• チキンハンバーグ

  材料

  油,上新粉,パン粉,鶏ひき肉,脱脂粉乳,たまねぎ,ケチャップ,中濃ソース,ワイン（赤）,食塩,カレー粉

• 白菜のおかか和え

  材料

  かつお節,はくさい,にんじん,しょうゆ,本みりん

• 豚汁

  材料

  じゃがいも,焼き豆腐,米みそ（甘みそ）,豚肉,かつお節,だいこん皮むき,板こんにゃく,にんじん,ごぼう

• りんご

  材料

  りんご

【午後おやつ】

• ヨーグルト

  材料

  ヨーグルト(加糖)

• せんべい

• 麦茶