【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• たらの香味揚げ

  材料

  油,小麦粉,粗精糖,白ごま,たら,葉ねぎ,しょうが,かつおだし汁,りんご酢,しょうゆ

• 冬至かぼちゃ

  材料

  粗精糖,あずき（ゆで）,かぼちゃ,しょうゆ

• 金時にんじんしりしり

  材料

  油,かつお節,きょうにんじん,しょうゆ,食塩

• 味噌汁「麩、小松菜」

  材料

  焼ふ(車ふ）,米みそ（甘みそ）,かつお節,こまつな,こんぶ（だし用）

• りんご

  材料

  りんご

【午後おやつ】

• 干しいも

  材料

  蒸し切干しいも

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳