【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  ★牛乳

【昼食】

• チキンライス

  材料

  米,油,鶏むね肉,たまねぎ,にんじん,ケチャップ,食塩,こしょう

• ハムサラダ

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,ハム,キャベツ,きゅうり,ミニトマト,食塩

• スープ「エリンギ、赤ピーマン」

  材料

  エリンギィ,赤ピーマン,洋風スープの素,食塩

• みかん

  材料

  みかん

【午後おやつ】

• 十穀シリアル

  材料

  十穀シリアル

• せんべい

• 牛乳

  材料

  ★牛乳