【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  ★牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 魚のピカタ

  材料

  小麦粉,油,たら,★卵,ケチャップ,酒,食塩,こしょう

• 白菜とほうれん草のごま酢あえ

  材料

  砂糖,★すりごま,はくさい,ほうれんそう,にんじん,わかめ（乾）,しょうゆ,りんご酢

• 味噌汁「えのき茸、みずな、ねぎ」

  材料

  米みそ（甘みそ）,かつお節,えのきたけ,きょうな,ねぎ,こんぶ（だし用）

• りんご

  材料

  りんご

【午後おやつ】

• さつまいもの春巻きパイ

  材料

  さつまいも,油,砂糖,★脱脂粉乳

• 牛乳

  材料

  ★牛乳