【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• スパゲティナポリタン

  材料

  スパゲティー,油,ハム,たまねぎ,ピーマン,ケチャップ,食塩

• カッテージチーズサラダ

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,カッテージチーズ,キャベツ,きゅうり,にんじん,食塩

• スープ「鶏肉、わかめ」

  材料

  鶏もも肉,わかめ（乾）,洋風スープの素,食塩

• みかん

  材料

  みかん

【午後おやつ】

• チャーハン

  材料

  米,油,豚ひき肉,しょうゆ,食塩

• 牛乳

  材料

  牛乳

• 材料

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