【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  ★牛乳

【昼食】

• スパゲティミートソース

  材料

  ★スパゲティー,油,豚ひき肉,たまねぎ,トマトピューレ,にんにく,ケチャップ,ワイン（赤）,食塩,こしょう

• チキンサラダ

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,キャベツ,きゅうり,にんじん,食塩

• スープ「オクラ、コーン」

  材料

  コーン缶,オクラ,洋風スープの素,食塩

• みかん

  材料

  みかん

【午後おやつ】

• 和風ピラフ

  材料

  米,★白ごま,油,赤ピーマン,あおのり,しょうゆ,洋風スープの素

• 牛乳

  材料

  ★牛乳