【午前おやつ】

• クッキー

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• あじのカレー揚げ

  材料

  小麦粉,油,あじ,食塩,カレー粉

• 切干大根の煮物

  材料

  油,粗精糖,油揚げ,切り干しだいこん,にんじん,しょうゆ,本みりん,酒,かつおだし汁

• カラーピーマンのごま炒め

  材料

  油,白ごま,砂糖,赤ピーマン,黄ピーマン,ピーマン,食塩

• 味噌汁「とうがん、長ネギ」

  材料

  米みそ（甘みそ）,かつお節,とうがん,ねぎ,こんぶ（だし用）

• メロン

  材料

  メロン

【午後おやつ】

• 米粉の野菜蒸パン

  材料

  米粉,砂糖,油,卵(白),卵(黄),にんじん,コーン缶,ほうれんそう（冷凍）

• 牛乳

  材料

  牛乳