【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• タンメン

  材料

  ゆで中華めん,油,ごま油,鶏もも肉,鶏肉(軟骨),はくさい,もやし,にんじん,にら,ねぎ,しょうが,本みりん,酒,食塩,洋風スープの素,こしょう

• 肉じゃが

  材料

  じゃがいも,粗精糖,油,豚肉,たまねぎ,にんじん,いんげん,しょうゆ,本みりん,酒

• メロン

  材料

  メロン

【午後おやつ】

• しらすチャーハン

  材料

  米,油,しらす干し,あおのり,しょうゆ,食塩,本みりん

• 牛乳

  材料

  牛乳