【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 煮魚

  材料

  粗精糖,きんめだい,ねぎ,しょうが,しょうゆ,本みりん,酒

• きゃべつのごま油炒め

  材料

  油,ごま油,キャベツ,にんじん,洋風スープの素,食塩

• 糸こんにゃくとピーマンの金平

  材料

  油,粗精糖,白ごま,板こんにゃく,ピーマン,しょうゆ,本みりん

• 味噌汁「小松菜、えのき茸」

  材料

  米みそ（甘みそ）,かつお節,こまつな,えのきたけ,こんぶ（だし用）

• 小玉すいか

  材料

  すいか

【午後おやつ】

• ヨーグルト

  材料

  ヨーグルト(加糖)

• 焼きドーナツ

  材料

  ★焼きドーナツ

• 野菜ジュース