【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 豚肉とピーマンの細切り炒め

  材料

  片栗粉,粗精糖,油,豚肉,たけのこ（ゆで）,ピーマン,黄ピーマン,赤ピーマン,しょうが,にんにく,しょうゆ

• かぼちゃのごまマヨ和え

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,すりごま,かぼちゃ

• 味噌汁「油揚げ、キャベツ」

  材料

  米みそ（甘みそ）,油揚げ,かつお節,キャベツ,こんぶ（だし用）

• メロン

  材料

  メロン

【午後おやつ】

• クロワッサン

  材料

  クロワッサン

• 牛乳

  材料

  牛乳