【午前おやつ】

• クッキー

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• もやしラーメン

  材料

  ゆで中華めん,油,鶏もも肉,鶏肉(軟骨),もやし,にんじん,にら,ねぎ,にんにく,しょうゆ,中華クック,本みりん,食塩

• カッテージチーズともち麦のサラダ

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,押麦,カッテージチーズ,キャベツ,赤ピーマン,食塩

• 粉ふき芋[カレー風味]

  材料

  じゃがいも,食塩,カレー粉

• メロン

  材料

  メロン

【午後おやつ】

• おにぎり「鮭」

  材料

  米,さけ(焼),食塩

• 麦茶