【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 鮭の塩焼き

  材料

  さけ,食塩

• きゃべつの炒め物

  材料

  油,キャベツ,赤ピーマン,洋風スープの素,食塩

• さつまいものごまサラダ

  材料

  さつまいも,★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,すりごま,きゅうり,食塩

• 味噌汁「油揚げ、わかめ」

  材料

  米みそ（甘みそ）,油揚げ,かつお節,わかめ（乾）,こんぶ（だし用）

• イチゴ

  材料

  いちご

【午後おやつ】

• ココア蒸しパン

  材料

  小麦粉,粗精糖,豆乳,食塩

• 牛乳

  材料

  牛乳