【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 鮭のちゃんちゃん焼き

  材料

  さけ,米みそ（甘みそ）,バター,たまねぎ,キャベツ,しめじ,酒,本みりん

• 切り昆布の炒め煮

  材料

  粗精糖,油,ベーコン,油揚げ,板こんにゃく,にんじん,いんげん,りしりこんぶ（だし用）,しょうゆ,本みりん,酒

• のっぺい汁

  材料

  じゃがいも,片栗粉,かつお節,だいこん皮むき,にんじん,りしりこんぶ（だし用）,しょうゆ,本みりん,酒

• イチゴ

  材料

  いちご

【午後おやつ】

• ふかし芋

  材料

  さつまいも,黒ごま,バター,食塩

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳