【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• 豚丼

  材料

  胚芽米,米,はるさめ,油,粗精糖,豚肉,たまねぎ,にんじん,しょうゆ,本みりん,酒

• 高野豆腐の含め煮

  材料

  粗精糖,凍り豆腐,本みりん,酒,しょうゆ,かつおだし汁

• 野菜のマヨごま和え

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,ねりごま,キャベツ,ブロッコリー,にんじん,しょうゆ

• 味噌汁「大根、じゃが芋」

  材料

  じゃがいも,米みそ（甘みそ）,かつお節,だいこん皮むき,こんぶ（だし用）

• イチゴ

  材料

  いちご

【午後おやつ】

• ペンネのナポリタン

  材料

  ペンネ,油,たまねぎ,ピーマン,ケチャップ,食塩

• 牛乳

  材料

  牛乳