【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 魚のカレー揚げ

  材料

  小麦粉,油,ホキ,食塩,カレー粉

• 甘酢和え

  材料

  砂糖,はくさい,きゅうり,にんじん,りんご酢,しょうゆ

• けんちん味噌汁

  材料

  じゃがいも,油,木綿豆腐,米みそ（甘みそ）,油揚げ,かつお節,だいこん皮むき,にんじん,ねぎ,ごぼう,こんぶ（だし用）

• みかん

  材料

  みかん

【午後おやつ】

• パングラタン

  材料

  上新粉,牛乳,バター,粉チーズ,パセリ,洋風スープの素,食塩

• 麦茶