【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 厚揚げの野菜あんかけ

  材料

  片栗粉,粗精糖,生揚げ,もやし,にんじん,いんげん,しょうゆ,本みりん,酒

• マッシュポテト

  材料

  じゃがいも,牛乳,バター,食塩,こしょう

• はっと汁（宮城県、栃木県の郷土料理）

  材料

  ぎょうざの皮,米みそ（甘みそ）,かつお節,だいこん皮むき,こまつな,にんじん,ごぼう,こんぶ（だし用）,本みりん

• みかん

  材料

  みかん

【午後おやつ】

• チーズケーキ風トースト

  材料

  食パン,砂糖,ヨーグルト(無糖),クリームチーズ,レモン果汁

• 牛乳

  材料

  牛乳