【午前おやつ】

• クッキー

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• 和風スパゲティ

  材料

  スパゲティー,粗精糖,鶏もも肉,かつお節,たまねぎ,にんじん,えのきたけ,こまつな,しょうゆ,本みりん,酒

• ツナチーズサラダ

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,ツナ水煮缶,カッテージチーズ,キャベツ,きゅうり,赤ピーマン,食塩

• スープ「ウインナー、じゃが芋」

  材料

  じゃがいも,ウインナー,洋風スープの素,食塩,こしょう

• 梨

  材料

  なし

【午後おやつ】

• おにぎり「梅干し」

  材料

  米,うめ干し・調味漬,焼きのり,食塩

• 麦茶