【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 鮭の塩焼き

  材料

  さけ,食塩

• きんぴらごぼう

  材料

  油,粗精糖,白ごま,にんじん,ごぼう,しょうゆ

• ほうれん草の海苔あえ

  材料

  砂糖,ほうれんそう,焼きのり,りんご酢,しょうゆ,本みりん

• 味噌汁「油揚げ、茄子」

  材料

  米みそ（甘みそ）,油揚げ,かつお節,なす,こんぶ（だし用）

• 巨峰

  材料

  ぶどう

【午後おやつ】

• フレンチトースト

  材料

  食パン,砂糖,卵,バター,脱脂粉乳

• オレンジジュース

  材料

  オレンジ天然果汁