【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• 鶏南蛮うどん

  材料

  干しうどん,片栗粉,鶏もも肉,かつお節,たまねぎ,こまつな,ねぎ,りしりこんぶ（だし用）,しょうゆ,しょうゆ（うすくち）,本みりん,酒

• 豚肉とキャベツの炒め物

  材料

  油,豚肉,キャベツ,にんじん,食塩,こしょう

• みかん

  材料

  みかん

【午後おやつ】

• しらすピラフ

  材料

  米,油,しらす干し,葉ねぎ,洋風スープの素,食塩

• 牛乳

  材料

  牛乳