【午前おやつ】

• クッキー

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• わかめご飯

  材料

  胚芽米,米

• 高野豆腐入り鶏団子

  材料

  上新粉,油,粗精糖,片栗粉,鶏ひき肉,豆乳,凍り豆腐,たまねぎ,しょうゆ,りんご酢,本みりん

• もやしの炒め物

  材料

  油,もやし,にんじん,ピーマン,洋風スープの素,食塩,こしょう

• 味噌汁「じゃが芋、葉ねぎ」

  材料

  じゃがいも,米みそ（甘みそ）,かつお節,葉ねぎ,こんぶ（だし用）

• 巨峰

  材料

  ぶどう

【午後おやつ】

• お好み焼き

  材料

  小麦粉,油,豚肉,卵,かつお節,キャベツ,あおのり,中濃ソース,食塩,こしょう

• 麦茶