【午前おやつ】

• クッキー

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• レタスピラフ

  材料

  胚芽米,米,油,ハム,たまねぎ,レタス,にんじん,本みりん,食塩,こしょう

• チキンソテー

  材料

  油,鶏もも肉,ケチャップ,中濃ソース,食塩,こしょう

• りんごサラダ

  材料

  油,砂糖,キャベツ,りんご,きゅうり,りんご酢,食塩,こしょう

• スープ「ウインナー、ピーマン」

  材料

  ウインナー,ピーマン,洋風スープの素,食塩,こしょう

• 巨峰

  材料

  ぶどう

【午後おやつ】

• ココアゼリー

  材料

  砂糖,牛乳,パイン缶

• せんべい

• のむヨーグルト

  材料

  ヨーグルト(ドリンク)