【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 鶏肉のチーズ焼き

  材料

  油,鶏もも肉,ピザ用チーズ,食塩,こしょう

• 夏野菜の揚げ煮

  材料

  油,粗精糖,かぼちゃ,なす,にんじん,いんげん,かつおだし汁,しょうゆ,本みりん,酒

• 味噌汁「モロヘイヤ、麩」

  材料

  焼ふ(車ふ）,米みそ（甘みそ）,かつお節,モロヘイヤ,こんぶ（だし用）

• メロン

  材料

  メロン

【午後おやつ】

• マカロニソテー

  材料

  油,たまねぎ,ピーマン,ケチャップ

• 牛乳

  材料

  牛乳