【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 魚の味噌煮

  材料

  粗精糖,きんめだい,米みそ（甘みそ）,ねぎ,しょうが,しょうゆ,酒,本みりん

• トマトとオクラのサラダ

  材料

  油,砂糖,粉チーズ,トマト,オクラ,りんご酢,食塩,こしょう

• コーンバター

  材料

  バター,コーン缶

• 清まし汁「豆腐、刻みのり」

  材料

  木綿豆腐,かつお節,焼きのり,りしりこんぶ（だし用）,しょうゆ,食塩

• 小玉すいか

  材料

  すいか

【午後おやつ】

• デニッシュパン

• 牛乳

  材料

  牛乳