【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 鮭の蒲焼風

  材料

  小麦粉,油,粗精糖,さけ,しょうが,しょうゆ,本みりん,酒

• ごぼうサラダ

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,白ごま,コーン缶,ごぼう,にんじん,きゅうり,食塩

• 味噌汁「ほうれん草、えのき茸」

  材料

  米みそ（甘みそ）,かつお節,ほうれんそう,えのきたけ,こんぶ（だし用）

• 小玉すいか

  材料

  すいか

【午後おやつ】

• バナナ

  材料

  バナナ

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳