【午前おやつ】

• クッキー

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• じゃこ入りわかめご飯

  材料

  胚芽米,米,しらす干し（半乾燥）,にんじん

• 厚揚げと豚肉の炒め煮

  材料

  油,粗精糖,ごま油,生揚げ,豚肉,だいこん皮むき,たけのこ（ゆで）,しょうゆ,酒,本みりん

• ピーマンのさっと炒め

  材料

  油,ピーマン,にんじん,しょうゆ,食塩,こしょう

• 味噌汁「じゃが芋、みず菜」

  材料

  じゃがいも,米みそ（甘みそ）,かつお節,きょうな,こんぶ（だし用）

• デラウエア

  材料

  ぶどう

【午後おやつ】

• パインケーキ

  材料

  粗精糖,卵,脱脂粉乳,バター,パイン缶

• 牛乳

  材料

  牛乳