【午前おやつ】

• クッキー

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• 梅じゃこごはん

  材料

  胚芽米,米,しらす干し（半乾燥）,うめ干し・調味漬,食塩

• 大豆入り鶏のつくね煮

  材料

  片栗粉,粗精糖,上新粉,鶏ひき肉,大豆（ゆで）,ねぎ,しょうが,しょうゆ,本みりん,酒

• レタスとわかめのサラダ

  材料

  油,ごま油,砂糖,レタス,ミニトマト,わかめ（乾）,りんご酢,食塩

• 味噌汁「大根、オクラ」

  材料

  米みそ（甘みそ）,かつお節,だいこん皮むき,オクラ,こんぶ（だし用）

• メロン

  材料

  メロン

【午後おやつ】

• サモサ

  材料

  じゃがいも,油,ベーコン,食塩,カレー粉

• 牛乳

  材料

  牛乳