【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 魚の香味揚げ

  材料

  油,小麦粉,粗精糖,白ごま,かじき,葉ねぎ,しょうが,かつおだし汁,しょうゆ

• 甘酢和え

  材料

  砂糖,キャベツ,きゅうり,にんじん,酢,しょうゆ

• 味噌汁「麩、ほうれん草」

  材料

  焼ふ(車ふ）,米みそ（甘みそ）,かつお節,ほうれんそう,こんぶ（だし用）

• すいか

  材料

  すいか

【午後おやつ】

• ミルクティトースト

  材料

  食パン,砂糖,牛乳,バター

• オレンジジュース

  材料

  オレンジ天然果汁