【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• 手作りふりかけご飯

  材料

  胚芽米,米,白ごま,いわし(煮干し),あおのり,食塩

• がめ煮【福岡県の郷土料理】

  材料

  さつまいも,粗精糖,鶏もも肉,板こんにゃく,にんじん,たけのこ（ゆで）,しめじ,ごぼう,しょうゆ,本みりん,酒

• アスパラとコーンの炒め物

  材料

  油,グリーンアスパラガス,コーン缶,食塩,こしょう

• 味噌汁「豆腐、あおさ」

  材料

  木綿豆腐,米みそ（甘みそ）,かつお節,あおさ,こんぶ（だし用）

• メロン

  材料

  メロン

【午後おやつ】

• スパゲティナポリタン

  材料

  スパゲティー,油,ハム,たまねぎ,ケチャップ,食塩

• 牛乳

  材料

  牛乳