【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ごまご飯

  材料

  胚芽米,米,白ごま,食塩

• 魚のチーズ焼き

  材料

  油,メルルーサ,ピザ用チーズ,バター,パセリ,食塩,こしょう

• 野菜サラダ

  材料

  油,砂糖,キャベツ,きゅうり,にんじん,りんご酢,食塩,こしょう

• 味噌汁「油揚げ、ほうれん草」

  材料

  米みそ（甘みそ）,油揚げ,かつお節,ほうれんそう,こんぶ（だし用）

• メロン

  材料

  メロン

【午後おやつ】

• じゃが芋のお焼き

  材料

  じゃがいも,小麦粉,油,片栗粉,豚ひき肉,しらす干し（半乾燥）,あおのり,中濃ソース,食塩,こしょう

• リンゴジュース

  材料

  りんご天然果汁