【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 豚肉の生姜焼き

  材料

  油,豚肉,しょうが,しょうゆ,本みりん,酒

• コーンサラダ

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,キャベツ,きゅうり,コーン缶,にんじん,食塩

• さつまいもの甘煮

  材料

  さつまいも,粗精糖,しょうゆ

• 味噌汁「わかめ、いんげん」

  材料

  米みそ（甘みそ）,かつお節,いんげん,わかめ（乾）,こんぶ（だし用）

• メロン

  材料

  メロン

【午後おやつ】

• 十穀シリアル

  材料

  十穀シリアル

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳