【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ご飯

  材料

  胚芽米,米

• 松風焼き

  材料

  片栗粉,上新粉,白ごま,油,鶏ひき肉,米みそ（甘みそ）,たまねぎ,本みりん,酒

• じゃが芋のきんぴら

  材料

  じゃがいも,粗精糖,油,ごま油,にんじん,ピーマン,しょうゆ,本みりん,酒

• 味噌汁「油揚げ、大根」

  材料

  米みそ（甘みそ）,油揚げ,かつお節,だいこん皮むき,葉だいこん,こんぶ（だし用）

• オレンジ

  材料

  オレンジ

【午後おやつ】

• じゃこピザトースト

  材料

  食パン,マーガリン,ピザ用チーズ,しらす干し（半乾燥）,たまねぎ,ケチャップ

• リンゴジュース

  材料

  りんご天然果汁