【午前おやつ】

• クッキー

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• ジャンバラヤ

  材料

  胚芽米,米,油,鶏もも肉（皮付き）,バター,たまねぎ,ホールトマト缶詰,パセリ,にんにく,ワイン（赤）,食塩,パプリカ粉,こしょう

• じゃが芋のチーズ焼き

  材料

  じゃがいも,チーズ,パプリカ粉,食塩

• ブロッコリーのスープ煮

  材料

  ブロッコリー,洋風スープの素,食塩

• スープ「にんじん、コーン」

  材料

  鶏肉(軟骨),コーン缶,にんじん,洋風スープの素,食塩

• イチゴ

  材料

  いちご

【午後おやつ】

• チヂミ＜韓国の料理＞

  材料

  小麦粉,片栗粉,ごま油,しらす干し,にら,しょうゆ,食塩

• 牛乳

  材料

  牛乳