【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• おかかふりかけご飯

  材料

  胚芽米,米,白ごま,かつお節,食塩

• 和風ミートローフ

  材料

  上新粉,パン粉,油,粗精糖,片栗粉,豚ひき肉,たまねぎ,しょうゆ,本みりん,食塩,こしょう

• 野菜サラダ

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,キャベツ,きゅうり,にんじん皮むき,食塩

• 味噌汁「大根、わかめ」

  材料

  米みそ（甘みそ）,かつお節,だいこん皮むき,カットわかめ,こんぶ（だし用）

• イチゴ

  材料

  いちご

【午後おやつ】

• ヨーグルト

  材料

  ヨーグルト(加糖)

• せんべい

• 野菜ジュース