【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• タンタン麺

  材料

  ゆで中華めん,油,片栗粉,粗精糖,すりごま,ごま油,豚ひき肉,米みそ（甘みそ）,たけのこ（ゆで）,ねぎ,きゅうり,しょうゆ,本みりん

• 花野菜のサラダ

  材料

  砂糖,油,ツナ水煮缶,ブロッコリー,カリフラワー,赤ピーマン,しょうゆ,りんご酢

• 中華風スープ

  材料

  白ごま,ごま油,鶏肉(軟骨),はくさい,にら,中華クック,食塩

• オレンジ

  材料

  オレンジ

【午後おやつ】

• 焼きご飯

  材料

  米,油,スライスチーズ,しょうゆ,食塩

• 麦茶