【午前おやつ】

• せんべい

• 牛乳

  材料

  牛乳

【昼食】

• のりふりかけご飯

  材料

  胚芽米,米,焼きのり,食塩

• 魚のクリーム焼き

  材料

  ★マヨドレ（卵なしマヨネーズ）,油,かじき,脱脂粉乳,生クリーム,パセリ,食塩,こしょう

• 切り干し大根とベーコンの炒め煮

  材料

  油,粗精糖,ごま油,ベーコン,切り干しだいこん,葉ねぎ,しょうゆ,本みりん,酒

• ブロッコリーのごまあえ

  材料

  すりごま,粗精糖,ブロッコリー,しょうゆ

• 味噌汁「油揚げ、長ねぎ」

  材料

  米みそ（甘みそ）,油揚げ,かつお節,ねぎ,こんぶ（だし用）

• いよかん

  材料

  いよかん

【午後おやつ】

• マカロニのミートソースあえ

  材料

  油,豚ひき肉,トマトピューレ,ケチャップ,ワイン（赤）,食塩,こしょう

• 麦茶