☆7月19日(金)の献立
2013年07月20日 土曜日
- 【昼食】
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- ご飯
- 材料
- 胚芽米,米
- 魚[メルルーサ]のさらさ揚げ
- 材料
- 小麦粉,油,メルルーサ,卵,ねぎ,にんじん皮むき,食塩
- ごま酢あえ
- 材料
- 砂糖,すりごま,いんげん,板こんにゃく,にんじん皮むき,しょうゆ,酢
- 味噌汁「豆腐、にら」
- 材料
- 木綿豆腐,米みそ,かつお節,いわし(煮干し),にら
- すいか
- 材料
- すいか
- ご飯
- 【午後おやつ】
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- バナナ
- 材料
- バナナ
- クッキー
- 牛乳
- 材料
- 牛乳
- バナナ
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